Дуже часто саме слово “страх” має негативний окрас, і ми не хочемо про нього думати. Дуже часто ми навіть не хочемо визнати, що чогось боїмося. Насправді ж, страх – це нормальна реакція. Його коріння сягає тих часів, коли він рятував наших пращурів від реальних загроз. Тоді емоція страху була про виживання, попередження про небезпеку.
Багато чого змінилося з тих часів, вулицями їздять сучасні автівки, люди літають в космос, а від саблехубих типів та мамонтів лишились тільки кістки в музеях. Але страх, як одна з базових емоцій, лишився з нами.
Стах невдачі сучасній людині дуже знайомий. Він гальмує наш особистий і професійний розвиток і не дає рухатись вперед. Він заважає ризикувати, пробувати нове та йти до своїх цілей. Та чи можна подолати страх невдачі? Давайте розбиратись.
Дієвим інструментом в роботі зі страхом невдачі є усвідомлення і прояснення. А сильні коучингові питання допоможуть розібратися, в чому криється цей страх саме для вас. Ось кілька з них:
- Що таке невдача для мене?
- Що я можу зробити, щоб мінімізувати ризик цього?
- Які мої сильні сторони допомогли б мені досягти бажаного?
- Які я маю альтернативні варіанти?
Якщо відповідаючи на ці запитання ви відчули, що за страхом невдачі стоїть невпевненість у собі і страх помилитись, я вас запрошую пропрацювати це питання зі мною на коуч-сесії та розібратись з ним комплексно.