Для кого?
- фрілансери, IT-спеціалісти, розробники програмногощзабезбечення;
- копірайтери, дизайнери, SMM-спеціалісти;
- консультанти, які працюють на себе.
Якщо це про вас:
- важко об’єктивно розрахувати час;
- не можете організувати робочий день;
- страждає work-life balance;
- роботи то пусто, то густо;
- постійно горять строки;
- робите все в стресі і в останній момент;
- вперлись в фінансову стелю.
“Коучинг – це завжди про результат.”
Олена Аляміна
Бізнес-тренер, коуч ACC ICF
Зі мною ви зможете:
- впорядкувати робочий день і скласти план, якому хочеться слідувати;
- врахувати весь об’єм роботи, а також особисті справи і відпочинок;
- навчитися будувіти гнучкі плани, які працювативатимуть на вас (а не ви на них);
- переможете вигоряння та стрес перед дедлайнами;
- використати час в своїх цілях, а не жалітись на його нестачу;
- перестати боятись дедлайнів і усвідомлено використовоувати час;
- класифікувати задачі і розставляти пріорітети;
- розділяти важливе, бажане і термінове.
Чому до мене звертаються?
Я – професійний коуч з 2013 року. За цей час у мені вдалося знайти ідеально збалансовану модель коучингової взаємодії. Я гарантую, що працюючи зі мною ви не лише прийдете до важливого для вас результату, а і краще познайомитесь з найголовнішою людиною у вашому житті – СОБОЮ!
Професійність
11+ років стажу, 7 років в корпоративному навчанні та бізнес-коучингу. 5400+ годин проведення корпоративних навчань, 400+ годин коучингу за стандартами ICF.
Комплексний підхід
Можливість працювати в різних площинах: саморозвиток, здоров'я, бізнес. Досвід роботи з командами, топ-менеджерами та приватними підприємцями.
Зустрічі online
Зустрічі проходять онлайн, з допомогою платформи zoom. Можливість працювати з будь-якої точки світу англійською, українською, польською.
Як будемо працювати?
Коучингова взаємодія триває 3 місяці і складається з однієї зустрічі-знайомства і 12 робочих зустрічей.
Під час зустрічі-знайомства ми з вами спілкуємось щодо того, що ви б хотіли досягти за цей час, які цілі ставите перед собою. Зможете більше дізнатись про коучинг як інструмент та задати всі питання, що вас цікавлять. Ця зустріч безкоштовна і триває 30 хвилин.
Про кожен елемент взаємодії можна детально дізнатись, натиснувши посилання нижче.
Перша зустріч (30 хвилин, безкоштовно)
Мета і основні етапи
- знайомство;
- прояснення поняття “коучинг” і розуміння, як цей інструмент може бути корисним саме у вашому випадку;
- конфіденційність та кодекс етики, ваші гарантії від федерації коучинга ICF;
- якщо цікаво – обговорюємо умови подальшої роботи.
Контрактна сесія (90 хвилин)
Мета і основні моменти
Домовленість про особливості взаємодії з коучем на 3 місяці (30 хвилин)
- прояснюємо вашу мету на нашу взаємодію (3 місяці) – її важливість;
- яким буде найкращий результат для вас через 3 місяці?
- прояснюємо умови взаємодії (оплата, формат зустрічей, переноси);
- прояснення ролі коуча для досягнення вашої мети.
Повноцінна діагностична коуч-сесія (60 хвилин)
Мета – прояснити нюанси, які ви не бачили самостійно
- що більшого стане доступним, коли ви досягнете того, що дійсно важливо?
- глибинне дослідження поточної ситуації, неспівпадінь, блоків та повторюваних сценаріїв, негативних установок;
- перший крок до мети.
5 робочих сесій (60 хвилин, раз на тиждень)
Мета і основні моменти
Кожна сесія має чітку мету, досягнення якої стане ще одним кроком до результату, який було поставлено на всю взаємодію (3 місяці).
В процесі роботи прояснюємо моменти, які були раніше неочевидними. Це може бути дослідження мотивації та проектів загалом, причини прокрастинації та небажання діяти; виявлення справжніх цінностей і побудова роботи відповідно до них.
Загалом, робота дуже індивідуальна. Для вас коуч тримає фокус на результаті і повністю залучений в процес. Тому бачить певні “сліпі зони”, які не були зрозумілі вам, а також неспівпадіння (не хочу робити, але роблю – чому? хочу відмовитись, але берусь; маю підняти ціну, але страшно і т.д.).
Екваторіальна сесія (90 хвилин)
Мета і основні моменти
Оцінюємо прогрес (30 хв):
- де ми зараз знаходимось відносно до результату?
- які зміни вже почали ефективно працювати для вас?
- де все ще є супротив?
- що треба змінити в коучингу, щоб вам було комфортніше/ефективніше рухатись.
Повноцінна коучингова сесія (60 хвилин)
Працюємо над проміжною ціллю, яка стане кроком до досягнення великої мети.
5 робочих сесій (60 хвилин, раз на тиждень)
Мета і нюанси
Кожна сесія має чітку мету, досягнення якої стане ще одним кроком до результату, який було поставлено на всю взаємодію (3 місяці).
В процесі роботи прояснюємо моменти, які були раніше неочевидними. Це може бути дослідження мотивації та проектів загалом, причини прокрастинації та небажання діяти; виявлення справжніх цінностей і побудова роботи відповідно до них.
Загалом, робота дуже індивідуальна. Для вас коуч тримає фокус на результаті і повністю залучений в процес. Тому бачить певні “сліпі зони“, які не були зрозумілі вам, а також неспівпадіння (не хочу робити, але роблю – чому? хочу відмовитись, але берусь; маю підняти ціну, але страшно і т.д.).
Фінальна зустріч (90 хвилин)
Мета і ключові моменти
Повноцінна коучингова сесія (60 хвилин)
Працюємо над проміжною ціллю, яка стане кроком до досягнення великої мети.
Оцінюємо прогрес (30 хв):
- де ми зараз знаходимось відносно до результату?
- підбиваємо підсумки;
- де все ще є супротив?
- що допомогло йти за планом та досягати змін?
- який підхід до планування, комунікації виявився найефективнішим та привів до результату?
Ваш результат
Ви зможете переглянути свій процес роботи і нарешті прибрати з нього стрес, вигоряння, неефективне витрачання часу. Не знаєте, за що хапатись? Зі мною ви зможете побудувати ваш власний ефективний графік.
Організацйні моменти:
- час: 1 раз на тиждень (60 хвилин);
- формат: онлайн (zoom, Google Meet).
Оплата
- 100% передплата перед початком роботи; - можливість оплати помісячно; - оформлення договору надання послуг.
Мови
українська, англійська, польська, російська (тільки для громадян України, не працюю з рф та рб).
12 400 грн/міс
[3 міс]
Чому варто звернутись до мене?
Ось кілька причин, чому клієнти звертаються до мене і щиро діляться моїм контактом зі своїми друзями.
Ольга К.
Вдячна за розроблену та якісно імплементовану тренінгову програму. Окремо сподобалось, що є можливість збереження курсу для подальшого використання. Будемо звертатись до вас знову.
Тетяна С.
Дяуємо Олені за цікавий та насичений курс із базової підготовки аніматорів. Дуже чітко, швидко і з урахуванням незвичайної специфіки бізнесу.